Stroom mee
met dans, yoga en creativiteit.

Muziek brengt je in beweging en het lichaam danst.

Bij dansexpressie en stroomdans, bewegen we op allerlei muzieksoorten, soms expressief dan weer meditatief van aard. Je onderzoekt daarbij je bewegingsmogelijkheden op een leuke en ontspannen wijze m.b.v. opdrachten. Soms dans je alléén en dan weer samen om het dansplezier te delen.

Het vrij voelen om je letterlijk en figuurlijk buiten je patronen te bewegen. Spelend als een kind in een veilige omgeving.

In onze huidige samenleving waarin we veel van onszelf vragen, is het fijn om je energiek te voelen en goed te kunnen ontspannen. Dit kan op verschillende manieren voor zowel lichaam als geest.

Door wekelijks aan yoga te doen leer je met de adem te werken en rust te creëren. Ook het bewust zijn van het meestromen of tegenstromen kan positieve invloed hebben.
Daarnaast kan het fijn zijn je te laten verwennen met een ayurvedische massage of gemberpakking om je helemaal zen te voelen.

Het is heerlijk om te schilderen en creatief bezig te zijn. Je hoofd komt tot rust en de kleuren die je nodig hebt kies je vanzelf.
Je binnenwereld wordt in je werk zichtbaar in de gezellige creatieve workshops.